Egyészségesen fogyok :)

lassan távozom

rég nem voltam itt, nem is tudom, hogy valakinek hiányoztam-e egyáltalán de lényeg, hogy megcsinálták a régi blogoldalamat ami egy picit jobban tetszik ennél, így az utóbbi időben oda írkálok. enportal.hu/fogyiblog-ugysemadomfel_bePg-0.html itt pl. lehet ctrl c, ctrl v-t használni, ami a házipatika blogrendszerében nem működik, és ez rendszeresen fel is …. az agyam nah az [...]

Tovább

Újra itt

Végre van net, de most valószínűleg kevesebbszer tudok jönni, mert megkezdődött a tanulós időszak, reggel 8tól este 6ig órák és még utána készüljek laborokra… (éjlen). a fogyim szépen halad, igaz tegnap bűnöztem egy kis csokival, de azon kívül minden rendben. lassan haza fogok nézni, kíváncsi leszek a kilóim hogy állnak. bár gyanítom sehogy, mert azt [...]

Tovább

Egyelőre nincs net

Az a helyzet, hogy átköltöztem a koliba, és egyelőre nincs netem. de legkésőbb hétfőn este már lesz, szóval csak pár nap marad ki, bár nekem az is sokk, mmint ami a blogot illeti. nekem tényleg ez adja az erőt. A tegnapi napomat nem részletezném, mondjuk úgy, hogy este 6ig szabályosan csináltam mindent, de aztán a [...]

Tovább

lehangolva :(

Kicsit le vagyok hangolva most toltak le egy fórumon, hogy a napi 60g fehérjebevitel nevetséges, annak a duplájánál is több kellene. nagyon jó de sajna nincs rá keret A másik, hogy Fairyy eltűnt, pedig amíg írogatott, tartotta bennem a lelket. Most már úgy érzem, senki sem olvassa a soraimat, és senkit nem érdekel, hogy haladok [...]

Tovább

Megviccel a mérleg?

A mai súlyom az albérlet egy soha nem vizsgált szegletében található (:D) mérleg szerint: 72 kg. Nos, ez annyi, amennyiről indultam. eléggé elkeseredtem. viszont a centik változást mutatnak, meg a nadrágméretem is. akkor most hogy is van ez? értem én, hogy nem a súly számít, hanem a tökéletes alak, de azért zokon venném, ha zsír [...]

Tovább

5,5 km megállás nélkül!!! :)

Sikerült! Elértem végre a régi teljesítményemhez az egyik szempontot tekintve: ismét le tudok futni 5 km-nél többet megállás nélkül. viszont a tüdőmet edzeni kéne, mert a régi 30 perces csúcs helyett, igencsak kellett 45 perc, hogy betotyogjak a célba de nem csüggedek, kezdetnek ez is nagyon jó. ma elég sokmindent ettem, de összességében nem volt [...]

Tovább

Kicsi bűnözés, de a kalória rendben

Nemsokára költözöm át a koliba. Ma tudtam meg, hogy a kondibérlet csak 1500 ft fél évreeee ezazzzz erre mindenképp be kell ruházni Voltunk a Ludwig múzeumban, ma ingyenes kiállítás volt. Nem akarok nagyon elhatárolódott lenni, legyen elég annyi, hogy nem hiába tanulok mérnöknek a műszakin, engem nem kötött le a sok kép. Viszont a nap [...]

Tovább

Szétszakadt a térdvédőm :(

Ma vettem észre, hogy a drága (mindenféle értelemben) térdvédőm szétszakadt így nem is tudom, hogy fogok futni, meg bármilyen gyakorlatot csinálni. Azért remélem nem javíthatatlan a kár. Ennek ellenére ma voltam futni, igaz a sétálásnál alig gyorsabban, 1 óra alatt mindössze 5 km-et "futottam". Haza akartam sétálni deee olyan hideg volt, hogy nem bírtam. Hallottam, [...]

Tovább

Mit tanultam eddig?2

Akaraterőhiányosoknak: csodaszerek unásig. El sem hinném, ha nem látnám azt a több 100 gyakorikerdesek.hu-s kérdést, hogy x meg y csodaszertől tényleg le lehet fogyni? Nem a természetes étrendkiegészítőkről beszélek, amik segítik az emésztést, vagy csökkentik a zsírfelszívódást (bár én olyat sem szednék semmi pénzért), hanem a “csodaszerekről” az Acai Berry-ről, a Slim töktudjahányakról, és egyébről. [...]

Tovább

Mit tanultam eddig?

Most van időm és kedvem is egy hosszabb lélegzetvételű posztra. Azt szeretném megosztani, hogy mit tanultam eddig a testről, a fogyásról, hogy aki még nincs tisztában vele, annak segítsek, illetve aki jobban tudja, annak lehetőséget adjak arra, hogy kijavítson, ahol tévedek. Szóval először is van rengeteg téveszme, amibe az ember önkéntelen is beleeshet. Pl. az, [...]

Tovább

Üdvözlünk a Egészségblogon! Belépés Regisztráció Tovább a Házipatikára!